抗衰老醫學乃建立在一完整的醫療基礎上，所強調的是個人化的服務；針對不同身體狀況，進行全程跟蹤及處置。為了達到個人化的服務標準，醫師會先建立一套個人的健康檔案，就像瞭解自己的財務狀況一樣，瞭解自己的健康資產狀況。

生活形態中包括壓力、運動、作息等，而每天的飲食偏好對健康的影響也不容小覷。
沒有疾病並不代表身體狀況是呈現綠燈的健康狀態，有更多時候則是接近生病的狀態，人體的免疫機制雖然能夠適時地解除外來的侵襲，讓身體能夠一直保持在綠、黃燈之間，但是若沒有主動的預防態度，一但保護機制被突破， 生理功能便會開始不正常。